まずは、自分に対して「愛してる」を。まずは、自分に対して「感謝」を。

おはよう！

今日も可愛いね！かっこいいね！

今日も大好きだよ！

今日も愛してるよ！

鏡に向かって

自分の名前も言い

自分と目を合わせて

自分の顔を両手で包み込みながら

自分を目一杯ハグしながら

自分に言ってあげると

体が温かくなり

自分の魂が喜びます。

今日も1日ありがとう！

今日も素敵な1日でした！

また明日もよろしくね！

おやすみ！

寝る前にも

鏡に向かって

感謝してハグして終えましょう。

自分に対して

可愛いや愛してるを言えない人は

最初は「ありがとう」だけでも構いません。

最初は違和感があったり

言おうとすると固まってしまうことがあっても

続けていれば言えるようになります。

【関連言霊】

『誰もが何気ないことに傷つき、
誰もが何気ないことで傷つけている。
だからこそ、伝えよう』

『悪いことをしたから謝るのではなく、
その自覚がないから、謝る必要がある。
感謝する必要がある』

『ありがとうよりも、
ごめんねの方がむずかしい。
ゆるしてねはもっとレベルが高い』

Naomiの言霊

まずは、自分に対して「愛してる」を。

まずは、自分に対して「感謝」を。

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