頭の中と
お腹の中と
自分はいつも二人います。
だから、悩みもするし
だから、迷いもします。
でも、だから、孤独でもないのです。
頭の中の自分は
一生懸命考えます。
お腹の中の自分は
一生懸命感じます。
頭の中の自分が一生懸命考えてくれるから
周りの人たちに合わせることもでき
お腹の中の自分が感じてくれるから
自分のことを大事にできます。
頭の中の自分も
お腹の中の自分も
どちらも自分です。
でも
自分が本当にやりたいことや
本当に望んでいることは
お腹の中の自分がよく知っています。
頭の中の自分と
お腹の中の自分が
それぞれに頑張ると
本当の自分に出会えなくなります。
本当の自分に出会いたいときは
頭の中の自分とお腹の中の自分の
距離が近づくように意識してみましょう。
お腹の中の自分と頭の中の自分が
手を繋いだりハグができたりするくらい
近づけさせてあげましょう。
何もしない時間を作ってみる。
五感を刺激して、その刺激をただ感じてみる。
瞑想してみる。
何かに没頭したり、夢中になってみる。
お腹の中の自分と頭の中の自分が
仲良くなっていきます。
お腹の中の自分と
頭の中の自分、
ハグできていますか？
Naomiの言靈
頭の中とお腹の中と、自分はいつも二人いる。
いつでもハグができるほど二人が仲良しになったら
本当の自分で最高に輝ける。
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