大きな幸せは小さな幸せからできている。

小さなことを

見つけて

楽しんで

喜んで

ありがとう

と感謝するだけで

温もりや穏やかさは

増えていきます。

また、それを誰かと共有できることで

倍増していきます。

日々の生活の中で

昨日と違うことも

昨日と同じことも

新しいことができて感謝

変わらず同じことができて感謝

で捉えると

非日常はもちろん

日常も感謝で溢れていきます。

朝一番に

窓を開けて新鮮な空氣を吸い

お日様を浴びる。

手を合わせてお日様に挨拶する。

テレビを付けずに

外部からただ流れてくる情報をシャットアウトし

好きな本や漫画を読んでみる。

日中に散歩してみる。

自転車に乗って出かけてみる。

いつも通らない道を通って

いつもはしない寄り道をしてみて

いつもは話さない人に話しかけてみる。

小さな幸せを増やすと

大きな幸せを求める必要がないことに氣づきます。

Naomiの言靈

大きな幸せは小さな幸せからできている。

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