自分がコントロールできることは
自分のことだけです。
それ以外は、委ねるしかありません。
伝えることも
行動することも
決断することも
自分のことなら
自分はどうしたいのか？を自分で考えて
自分でコントロールできます。
でも
それ以外のこと、たとえば
お天氣のこと
世の中のこと
相手がどうしたいのか
相手の氣持ち
相手が何を選ぶのか、などは
自分では何一つコントロールできません。
委ねるしかないのです。
自分がコントロールできないことで悩むのは
時間がただ過ぎていくだけで
とてももったいないことです。
同じ悩むなら
自分はどうしたいのか？を考えることに
時間を費やしましょう。
晴れたら出かけようと想っていたけれど
起きたら空は雨雲に覆われていた。
自分はどうしたいのか？
こんな社会状況になっているけれど
自分はどうしたいのか？
相手の氣持ちは分からないけれど
自分はどうしたいのか？
本当は自分はどうしたいのか？
決めたことを変更や中止にすることも
決めたことを実行することも
自分で決めることができるのです。
自分以外のことは
何一つコントロールできないけれど
自分のことだけはコントロールできます。
自分はどんな外出を望んでいたのか
何のために外出しようと想っていたのか
自分はどんな社会を望んでいるのか
そのために自分ができることは何なのか
自分は相手に何を望んでいたのか
そのために自分ができることは何なのか
どんなに小さなことでも
探せばいくらでもできることはあります。
自分はどうしたいのか？
自分はどうありたいのか？
が分かれば
周りどうこうではなく
自分ができることはたくさんあります。
自分との対話に時間を費やしましょう。
ただ頭で考えても堂々巡りになるので
声に出したり
書き出すことが大切です。
頭から一旦出してあげると
頭にある情報が少なくなって整理もしやすくなり
自分の望みが見えやすくなっていきます。
Naomiの言靈
自分がコントロールできるのは
自分のことだけ。
それ以外は委ねるだけ。
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