多くの人が一番苦手とする 「好かれることを手放す」ということ。 みんなに好かれたい みんなにイイ顔したい みんなにイイ人・・・

誰かと同じなら安心する。 その心は、一人で責任を負わなくていいからかもしれません。 一人ではなくみんなが一緒に責められるとなると 分散でき・・・

効能で選ぶ 効果で選ぶ もちろん、大切な選び方です。 でも、一番必要な選び方は 自分が「好き♡」かどうかで選ぶということ。 ・・・

不安なときほど、何かをほしいと想います。 外から、懸命に手に入れようとします。 それがあれば満たされると想うのです。 でも、外から何か・・・

「こうでなければならない」 「こうするべき」 誰もが持っている「真面目」と「几帳面」も 行き過ぎてしまうと、自分も周りも追い詰めてしまいま・・・

ストレスと聴くと、どうしてもマイナスイメージが先行しますが ストレスそのものがみんな悪役なわけではありません。 退屈だなと想うときに観る映画、聴・・・

周りに合わせようとすること 人に好かれようとすること ガマンをしすぎること 自分でない自分を無理に演じること そんな一生懸命は、手放・・・

必要なときだけアンテナを張るのではなく いつもアンテナを張っているから必要なものが飛び込んできます。 仕事のときだけ、仕事のことを考えるのではな・・・

何かの現象に答えを求めるとき 表面上だけの目に見えるものだけを追いかけると 本当の答えを見失います。 どうして、そ・・・

褒め上手は、相手を喜ばせます。 出会ったばかりで、まだ人となりがよく分からないときは 「その服、よくお似合いですね」 「そ・・・

自分の人生を変えたいと想うとき 自分の人生を変えるとき 最初は、何か新しいものを得ようとします。 何かを手に入れれば、何かが変・・・

ふと想いついたこと 「あ、」と想ったこと なぜそう想ったか、疑問など持たずにやってみよう。 誰かにメールや電話をするこ・・・