生きるとは、食べること。
食べるとは、生きること。
だから、ご飯を疎かにする人は、人生を疎かにします。
忙しいからと
パソコンをしながら栄養補助食品をほお張ったり
ドリンク剤で済ませたり
コンビニのお弁当やカップ麺ばかり食べたり
何も食べなかったりしていませんか？
こんなことを繰り返していると
体だけでなく心もどんどん荒んでいきます。
そして、食品（加工食品）ではなく、食物（食べ物）を感謝して頂きましょう。
余裕がないときほど、ご飯をきちんと食べることを意識することです。
きちんと作業の手を止めてから、ゆっくり噛んで頂きましょう。
何か、おかしい
何か、上手くいかない
何か、トラブルばかりが起こる
何か、イライラする
そんなときこそ、栄養バランスの良い楽しい食事を心がけましょう。
また、ご飯のときは、仕事や宿題の会話をしないことです。
建設的でみんながワクワクする話ならいいですが
そうでなければ、ご飯が終わってからにしましょう。
「パッと切り替える」
これもとても大切なことです。
大好きな人と一緒に食べる
楽しい会話をしながら食べる
それだけでも、人生はとても豊かで満たされたものになります。
◆◇◆ 画道（Gado）創始者Naomiの今日の1本！ ◆◇◆
『 ご飯を疎かにする人は、人生を疎かにする。
ちゃんと食べていますか？ 』
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