変化がない日と感じる日でも、確実に未来に向かって前進＆成長している。

人は生きているだけで

確実に未来に向かって前進しています。

昨日と変わり映えしない今日だと

変わらない瞬間の連続だと

感じることがあったとしても

よくよく見てみると

昨日と違う自分で

変わっている連続だということに氣付きます。

昨日と違うものが食べたい

昨日よりも声が出やすい

昨日よりも目覚めが良かった

昨日よりも熱いお風呂に入りたい

昨日よりも体重が100g軽い

どんなに些細なことであれ

確かに昨日とは違う自分で

生きています。

目の前に、ずっと同じ海があっても

そこに漂う水は、昨日と同じ水ではありません。

確実に、昨日と違って

確実に、未来に向かって進んでいます。

もっと変化を実感したい！と想うなら

どんなに些細なことでもいいから

毎日のルーティーンを決めてやってみましょう。

毎日、体重を測ることでも

毎日、コーヒーを飲み続けることでも

毎日、duolingoをすることでも

なんでも構いません。

体重を測ってみて

昨日との差はどうだったか

それは、嬉しいのか悲しいのか感情に寄り添い

その変化の理由を考えてみる。

コーヒーを飲んでみて

昨日との味覚の差を感じてみて

それは、美味しかったのかイマイチだったのか

その変化の理由を考えてみる。

duolingoをやってみて

昨日との回答率や時間の差を見てみて

それは、嬉しいことなのか残念なことなのか

その変化の理由を考えてみる。

1週間続けて

1ヶ月続けて

3ヶ月続けて

半年続けて

一年続けて

途中で連続記録が途絶えても

通算記録に変えて続けてみる。

途切れたからって、やめない。

完璧を目指さなくていい。

そうやっていると

結構変化してるよね！ということに

自分が氣付きます。

続かなかったり三日坊主になるのは

完璧を目指すからです。

昨日との差が分かりにくくても

1週間続けたら、何か違うかもって感じられます。

確実に、昨日の自分よりも

今日の自分の方が成長しています。

すごいなって想う人たちは

技術力が必要な難しいことをしているのではなく

そのコツコツを続けている人たちなのです。

Naomiの言靈

変化がない日と感じる日でも

確実に未来に向かって前進＆成長している。

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