ずっと過去のイヤなことを引きずって 「どうして、私ばかりがこんな想いをしないといけないの！」 「あのとき、あんなことさえなければ、私はもっと幸せ・・・

まあるい伝え方は 率直で簡潔 短い言葉かもしれないですが 相手への愛が溢れているものです。 まわりくどい伝え方は ・・・

Photo by 寺前陽司 見上げるだけで 救われることがあります。 見上げるだけで 気持ちは落ち着き 心が満たされること・・・

1回や2回したくらいで 結果が出たりしません。 スゴイ結果なら、なおさらです。 何度も何度もやり続けて 何でもとにか・・・

何か楽しいことないかな 夢中になれることないかな そう想う前に 今、目の前にあることに集中してみましょう。 ・・・

答えを出すことは、とても大事です。 その答えで今の問題が解決し また次の新たな道に進む事ができるからです。 でも ・・・

動いて、体力・気力を消耗するのと同じように 意識でも、体力・気力は消耗します。 意識の方が、動くこと以上に消耗が激しいかもしれません。 ・・・

自分は愛されているんだと 自信が持てるのは 確信が持てるのは 自分の、誰かへの愛しているという 揺るぎない確かな愛があるから・・・

手放す。 何も考えずに手放すと マイナスの感情を持ったまま手放すと また、いつのまにか手元に戻ってくるのが「手放す」です。 ・・・

新しいことにチャレンジするとき 不安や恐怖は必ず付きまといます。 上手くいくかな？ ちゃんとできるかな？ どんな人でも、・・・

ゆっくりすぎると走行が安定せず 早すぎてもハンドルが取られます。 でも、じっとしていては、立つことすらできず もちろん、前に進むこともでき・・・

会話をしているときに ふっと現れる無音の状態。 空気の音しか聞こえないような静寂。 そんな沈黙のときこそ、その人自身が一番現れます・・・