変わるモノに意識を置かない。変わらないモノに意識を置くから心は落ち着き穏やかでいられる。

変化するもの＝自分でコントロールできないものです。

人の気持ち

人からの評価

肩書き

価値観

世の中の基準

常識

お金

など、時代や人によって価値が変わるものに意識を置くと

とにかく自分が振り回されます。

誰かと比べて

誰かに嫉妬して

誰かに認めてもらいたくて

ずっと波風ある中で過ごすことになるのです。

変化しないもの＝自分でコントロールできるもの

自分自身

自分で決めたこと

自分で選んだこと

など、時代にも周りにも左右されないものに意識を置くと

いつも自分の心は落ち着き穏やかでいられます。

自分を自分で認められず

他人に認めてほしいと想うと

自分が持っているものや

自分が付き合っている人で評価を得ようとします。

こんな高価なモノ、持ってるの

こんなスゴい肩書き、持ってるの

こんなとても人気のある彼と、付き合ってるの

こんな素敵な年下の彼と、付き合ってるの

だから、私ってボクってスゴいでしょ？

と、誰かの持ち物やその誰かで自分の評価を上げようとするのです。

でも、そのモノや人で自分の価値を維持しているので

そのモノや人に価値がなくなると

冷酷なまでにすぐに手放して

また次に価値のあるモノや人に乗り移ろうとします。

自分がモノや人に対して

そんな扱い方や接し方をしているので

いつか自分もそんな風に扱われると想い込み

常に不安で仕方がないのです。

いつも落ち着いて穏やかでいるためには

変動するものに意識を置かないことです。

それを価値基準にしないことです。

自分に意識、置いていますか？

◆◇◆　画道（Gado）創者Naomiの今日の1本！　◆◇◆

『　変わるモノに意識を置かない。
　　変わらないモノに意識を置くから
　　心は落ち着き穏やかでいられる 』

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