誰にも会わずにゆっくり過ごす時間
大好きな場所で誰にも邪魔されずにゆっくり眠る時間
大切な人と一緒にまったり過ごす時間
これらの時間は
自分の気を元に戻し穏やかにするためには
何よりも優先して確保すべき必須の時間です。
人に会うことも
たまには徹夜で夢中になることや没頭することも
大切な人を胸に、自分のやるべきことに集中する時間もあるでしょう。
でも、これらのことが一時的なものであればいいですが
ずっと長く続けていると
どこかでエネルギーが枯渇してしまいます。
自分は何をしているんだろう？
何のために生きているんだろう？
もう、何もする気が起きない…
そんな気持ちにもなりかねません。
ゆっくり
まったり
ほっこり
ぼーっ
大きなマグカップに
甘くて温かいココアを入れて
ふぅふぅしながら飲む時間も
大切な人と目が合った瞬間に
「ココアでも飲む？」と一緒に鳥のさえずりを聴きながら飲む時間も
とても大切で必要な時間です。
気を元に戻すことで、また次に、最大限の気を使うことができます。
気を元に戻すことは、未来への活力になっていくのです。
使ったら、ちゃんと元に戻していますか？
◆◇◆ 画道（Gado）創始者Naomiの今日の1本！ ◆◇◆
『 一人の時間、睡眠時間、大切な人と過ごす時間は、
自分の気を元に戻し穏やかにする必須時間です 』
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