しなくていい努力を手放そう。

周りに合わせようとすること

人に好かれようとすること

ガマンをしすぎること

自分でない自分を無理に演じること

そんな一生懸命は、手放しましょう。

そんな努力は、辞めちゃいましょう。

無理は続きません。

どこかで必ず息切れします。

無理をしなくても、続けられるものは必ずあります。

周りから「ガンバッてるね」と言われたとしても

本人にはそんなガンバッてる自覚はなく

誰かに何かを言われなくても、自然に続けたくなるものは必ずあります。

同じ努力をするなら

心が苦しくなる努力ではなく、心が豊かになる努力をしましょう。

心がふわ～っと温かくなるもの

心がじんわり満たされるもの

自分が続けられるもの、続けたいと想うものは

自然と自分の体も心も魂も喜ぶものです。

そんなものだと、続きます。

もし「それが分からない」と想うときは

今続けているものがあれば、少しお休みするか辞めてみましょう。

そうすると、「やっぱり続けたいものだった」か「辞めたかったもの」かが分かります。

やっぱり続けたいものだったと気付けば、また続ければいいのです。

休んだり辞めたりしたときのブランクはロスではなく

またより一層次のステップへの糧になります。

楽しいことを、続けましょう。

◆◇◆　画道（Gado）創始者Naomiの今日の1本！　◆◇◆

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『 しなくていい努力を手放そう 』
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