周りに合わせようとすること
人に好かれようとすること
ガマンをしすぎること
自分でない自分を無理に演じること
そんな一生懸命は、手放しましょう。
そんな努力は、辞めちゃいましょう。
無理は続きません。
どこかで必ず息切れします。
無理をしなくても、続けられるものは必ずあります。
周りから「ガンバッてるね」と言われたとしても
本人にはそんなガンバッてる自覚はなく
誰かに何かを言われなくても、自然に続けたくなるものは必ずあります。
同じ努力をするなら
心が苦しくなる努力ではなく、心が豊かになる努力をしましょう。
心がふわ～っと温かくなるもの
心がじんわり満たされるもの
自分が続けられるもの、続けたいと想うものは
自然と自分の体も心も魂も喜ぶものです。
そんなものだと、続きます。
もし「それが分からない」と想うときは
今続けているものがあれば、少しお休みするか辞めてみましょう。
そうすると、「やっぱり続けたいものだった」か「辞めたかったもの」かが分かります。
やっぱり続けたいものだったと気付けば、また続ければいいのです。
休んだり辞めたりしたときのブランクはロスではなく
またより一層次のステップへの糧になります。
楽しいことを、続けましょう。
◆◇◆ 画道（Gado）創始者Naomiの今日の1本！ ◆◇◆
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『 しなくていい努力を手放そう 』
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