不安

この激変の時代 「なんとなく疲れやすい」 「理由もなくモヤモヤする」 「感情が不安定」 と感じる方は本当に多いと想います。 ・・・

心配や不安 悩み続けることで エネルギーは下がります。 過去は変えられないし 未来も分かりません。 自・・・

誰かの期待に応え続けようとすると 必ず、自分にガタがきます。 誰かに 受け入れてもらうこと 認めてもらうこと・・・

不安が多いと 荷物は増えます。 この先の未来よりも 現在や過去のもので 不安を埋めようとするからです。 ・・・

自分の人生を変えたいと想うとき 何よりも一番大切なことは 今の自分をそのまま受け入れて認めることです。 そこからしか、何も始まりません。 ・・・

壁にぶつかったとき 苦しいと感じるとき 不安を感じるときは 今いる世界とは別の世界に触れたり 今いる世界の情報を遮断してみたりすると・・・

断捨離ができるのも モノが増えたからです。 モノが増えたのは きっかけは何であれ それだけ自分に瞬間でも響く・・・

自分にとっての喜びが 相手の喜びとは限らず 自分にとっては何でもないことが 相手にとってはたいそうなことかもしれません。 ・・・

必死になって、SNSで繋がっても 必死になって、誰かをタグ付けしても 必死になって、名刺交換してDMを送っても 人脈はできません。・・・

うわべだけの会話 逸らす会話 そんな会話ばかりをしていると 心に埃が溜まり、どんどん不安になっていきます。 ・・・