便せんに書いて、読み返してみましょう。 あのときの、あの人に 今目の前にいる、この人に 書いてみるのです。 ・・・

YES。 すべてにYESを出すこと。 すべてはOKだということ。 そこには、NOがないということ。 NOも、受け入れ・・・

自分を変えたい、変わりたい そう想ってドアを叩いた場所から 卒業する勇気を持ちましょう。 その場所は、自分を変えてくれた場・・・

一括りにされることも嫌なのに みんなと同じじゃないとイケナイと想い込んで はみ出すことに恐れを抱いて 誰かと同じを生きようとする ・・・

自分が苦しくなり 周りも苦しくさせてしまうのは 今の自分から離れようとするから。 かっこよく見せようとすることも ・・・

与えてもらえるから、満たされるのではなく 与えるから、満たされます。 出し惜しみしても、不満は溜まる一方で 出し切るから、心は満た・・・

物足りなさを感じるのは やりきっていないから。 失敗しないならやる 損しないならやる 上手くいくならやる 傷付・・・

「どんな悩みも、すべては人間関係に辿りつく」 と言っても過言ではありません。 でも、どうしてこんなに人間関係で悩むんだろう？と そ・・・

上手くいかないとき 行き詰まったとき 今までとは違う結果を出したいとき そんなときは、今までとは真逆の選択をしてみましょう。 ・・・

勘違いする人 空気を読めない人 噛み合ない人 ただ自分を出し続ける人 こういう人は、表面的や短時間一緒にいることはできても 深・・・

人が変わりたいと想うとき 本を読んでも セミナーを受けても 誰かの話を聴いても どこかに旅行に行っても その瞬間は、必・・・

変わりたい 成長したい そう想って自分がもがいているときは 自分では自分が変わっているとは分かりません。 自覚も持て・・・