どんな自分でも愛されていると確信が持てるのは、自分が自分に一番称賛の言葉を贈り素直に受けとめるから。

どんなあなたでも愛されています

あなたは存在しているだけで愛されています

そのまま進んでくださいね

と、いくら自分以外の人から言われても

自分がそう自分を受け止めて認めていなければ

その言葉通りに素直に受け取れないものです。

え？こんな自分なのに？

今、苦しいんですけど。。

今、つらいんですけど。。

全然上手くいかないんですけど。。

このままでいいわけないじゃないですか？

そう反発してしまいます。

今の自分を、今の自分が

一番受けとめて認めないのです。

こんなにできない自分

こんなにダメダメな自分

こんな自分は自分じゃない、と。

こんな自分だと愛されない

こんな自分だと認めてもらえない

こんな自分だど完璧じゃない、と。

でも、自分で今の自分を認めてあげられないのは

実は、客観的に見ていることでも謙遜でもなく

ただただ、大きなおごりでありエゴの塊なのです。

自分の限界を自分で認めず

自分の今までに自分が感謝できない

と自分が想い込んでいる証なのです。

ここで受けとめないからしんどいし

ここで認めないから変化できず

永遠にしんどい自分をループしてしまうのです。

自分ではそうは想えなくても

誰かがそう言ってくれているなら

「こんな自分でもいいんだ」と

まず受けとめて認めることが大切なのです。

どんな自分でもOKで

どんな自分でも愛されている、と。

自分で自分の名前を呼びながら

○○、よくやってるよ！

○○、十分やってるよ！

○○、すごいよ！

○○、最高だよ！

と、自分に自分で言ってあげましょう。

自分が自分を一番褒めてあげる

自分が自分を一番認めてあげる

自分が自分に一番称賛の言葉を贈ってあげる

今、動けなくても

今、しんどくても

今、納得できなくても

今の自分に最高の称賛を贈ることができるのも

それを自分のために受けとることができるのも

自分だけなのです。

＜2025年ヒーリング＆リトリート企画第一弾＞
神の島・久高島で、神様と繋がる・自分と繋がる

Naomiの言靈

どんな自分でも愛されている

と確信が持てるのは、

自分が自分に

一番称賛の言葉を贈り

素直に受けとめるから。

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