どうしていいか分からない
何をしたらいいのか分からない
そんなときは目の前のことに
集中する
没頭する
夢中になる
一心不乱になる
ことをしましょう。
分からなくなるのは
職場で仕事をしているのに昨日起こったことを考えていたり
みんなとご飯を食べているのに未来のことを不安に想ってみたり
パソコン作業をしながらご飯も食べていたり
とにかく、目の前のこと一つに集中していないからです。
やることがあったとしても
本読みたいなら集中して読む。
テレビを観たいならその時集中し観る。
寝たいならすべての電源をOFFにして集中して寝る。
そうすると満足感や達成感が持てて
「何をしたいのかが分からない」という状況から抜け出せます。
本当は、悩みたいから悩んでいるのです。
本当は、分かりたくないから分かろうとしていないのです。
だから、ちゃんとやりたいようにやりたいことはやっているのです。
やりたいことが分からない
何がしたいのかが分からない
というのは、今この瞬間に集中せず
自分の心を見ようとしていない証です。
やりたいことは、確実にやっています。
◆◇◆ 画道（Gado）創者Naomiの今日の1本！ ◆◇◆
『 やりたい事はやる事に集中することで分かるようになる。
分からないのはやる事すら集中していないから 』
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