動いて、体力・気力を消耗するのと同じように
意識でも、体力・気力は消耗します。
意識の方が、動くこと以上に消耗が激しいかもしれません。
また、動いて消耗した分は
食事や睡眠を十分に取ればすぐに回復しますが
意識で消耗した分は
回復させることが大変です。
意識の消耗とは
考えてもしょうがないこと
考えても結果の出ないこと
をずっと考えたり
目の前にいない相手に
常に腹を立てたり
常にマイナスに意識することです。
パソコンなどを何の意図もなく見ているだけでも
どんどん意識のエネルギーは消耗していきます。
見なくていいものを見てしまって落ち込んだり
それでも気になってみてしまったり
そしてまた落ち込んだり
そんなことを、無意識で繰り返すからです。
体力エネルギーの無駄使いは
動かなければいいのですが
意識エネルギーの無駄遣いは
情報を遮断し、静かな環境を作ることでしか避けることができません。
自然の中に行く。
本当に大好きな人と話す。
機械相手ではなく、温もりのある息のあるものと過ごす時間を増やすと
意識の消耗はなくなり、逆に意識は豊かに満たされていきます。
◆◇◆ 画道（Gado）創始者Naomiの今日の1本！ ◆◇◆
『 エネルギーの無駄使いは、行動だけではなく意識にもある 』
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